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Il y aura toujours un peu de blanc pour ceux qui veulent être entendus
Nico : Coucou, juste pour te dire je suis tombé par hasard sur tes pages et j'aime beaucoup tes interrogations et tes mots. Keep the head UP :)
choupi : I will try. Merci d'avoir laissé un mot, repasse quand tu veux :)
nico : nicobear@hotmail. fr lol. Je croyais que tu pouvais la voir
Nico : What happened miss no news ? Good news I hope :)
Carnetsfroids : Remets-toi à écrire. La vie doit continuer.
Nico : GIVE ME SOME NEWS PLEASE !
NicO : REVOLUTION POINT COM :)
penseeenvrac : hey, une rencontre joueb, ca te dit?? [Lien]
penseeenvrac : sondage sur les dates pour la rencontre joueb : [Lien]
penseeenvrac : RENCONTE JOUEB [Lien]
AzariahetBard : Hello. And Bye. cnmwnicmxricmx,e r mrfpwrermcegm ericmercmeecec
ererBoomY : Пр&#1 086;д&#1072 ;ю ак&# 1082;а&#109 1;нт& #1099; Youtube.com PVA
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11h30: être déçue packe mister K n'a pas fait de même.
maintenant: écrire bétises sur blog.

Bonne journée à tous.

(troisième nuit que je ne dors pas.
je me couche vers 23h15. je pense. je regarde le réveil 23h32. je me retourne dans mon lit. Je me dis que c'est une bonne heure pour dormir. je regarde le réveil: 3h12. j'équarquille les yeux dans le noir. je me dis que ça aurait pu être pire, mais que 3h ça reste raisonnable, mais qu'il est grand temps de dormir.
Pour la énième fois, exercices de relaxation. regardage de réveil: 7h01. Je pleure presque. j'ai peur. j'arrive plus à dormir. la nuit dernière j'ai eut le droit aux chiffres 6:03 en rouge sur le réveil. Et la nuit d'avant à 5h14.
ça empire. cette nuit, enfin, ce matin, vers 7h j'ai trouvé le sommeil.
Je marche au radar.
Et si je ne trouvais plus le sommeil? si c'était foutu et que je devais péter un cable toutes les nuits dans mon lit, en sachant parfaitement qu'entre deux regardage de réveil je n'ai pas dormi? Je peux pas dormir un heure. c'est impossible. au secours.)
Ecrit par Une choupi en équilibre sur sa vague de vie., le Vendredi 1 Septembre 2006, 12:49 dans la rubrique "La vague".


Commentaires :

  Klairedelune
Klairedelune
01-09-06
à 20:29

Je connais pas mal cette matière là...

En général les insomnies ça marche par période. Peut être à cause du stress de rentrée et tout. Y a plusieurs solutions : genre la journée tu fais du sport pour être crevée le soir; ou alors demain tu met ton réveil à 7h t'es crevée pour un jour mais le soir t'éteins a 21h30 et tu dors! 


  choupi
choupi
02-09-06
à 14:22

Re:

ça va mieux.
J'ai imprimer 3 pages de conseils pour mieux dormir (qui se recoupent un peu tous) et je les ai utilisé cette nuit... enfin bref j'ai réussi à m'endormir. Mais je te promets, j'avais trop peur hier quand j'ai vu qu'il était 7h du mat...
merci d'être passée Clarinette ^^